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2012年09月13日

健康ジュース

健康ジュース…最近はまっている【健康ジュース】です

もともと【ご飯】要するに米粒は好きではなく…うどん・蕎麦…はてはウイダーインゼリー等あまり噛まない物が好きなので…

果物も噛まないブドウは食べますが…その他は口の中でつぶれるイチゴ位で…生徒さんたちから…もおぉ〜「噛むのが面倒」だなんて信じられない…と言われています…あはっ!

…で最近朝食は栄養たっぷり…この【健康ジュース】もっぱら朝食です
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材料はゴーヤ・アロエベラ・バナナ・きなこ・すりゴマ・牛乳…ミキサーにかけます
あればニンジン等も入れています…ちなみにゴーヤは冷凍にしてあるので冷たくて美味しいですヨ

きな粉は大豆・畑の牛肉…セサミンたっぷりのゴマ…病気知らずと言われるアロエ…皆様も如何ですか…

きっかけは緑のカーテン…緑のカーテンは成功したので…葉の陰に実ったゴーヤに気づかず…色が黄色に成って来て気が付いて…(笑)

で生徒さんからジュースにすると良いですヨのアドバイスではじめました…ゴーヤのほろ苦さとバナナの甘さ嫌いな牛乳も飲めるし…噛まないし…うぅ〜んイイジャンあはっ

でも噛んで食べる栄養も摂って下さい…が今年夏バテ&熱中症になった時のお医者さんのご注意でしたぁ〜

周りの方々からもご飯食べなさいヨ…っと言われ続けて〇〇年…懲りてないんですぅ〜しょうがない頑固?者?なんですワァ〜

でも、この夏体調を崩してから頑張って噛む事・ご飯…頭において努力してます(笑)

日本人は農耕民族なので米を食べる体になっているそうです

ちなみに娘は【米屋】楽天でも結構ランキング上位の【美味屋・足立米穀店】テレビでも取り上げられてましたぁ〜…親が売り上げに協力してなくて…アホと言われています…アハッ


posted by 渓陽 at 22:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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