ゴーヤが佃煮にする程大量に実らないのに…大きくならないうちに黄色くなってきます…生徒さんがジュースにするかジャムにするといいですよ…っと
ジャムにする程一度に黄色くならないし…種の周りの熟れた赤い所は甘くても…中心の種はどうするのか…分からないので【健康ジュース】の方にしています
以前娘が育てて食べると身体にいいから…っとお仕事先で頂いたから…っと我が家の軒下に植えて行った「アロエベラ」アロエだけれど苦くないんです
ゴーヤは種と綿を取り１ｃｍ位に切ります…アロエは縁のトゲトゲを取りこちらは２ｃｍ位の角切り…そしてバナナを１本皮を剥き２ｃｍ位の輪切り…牛乳コップ１杯ときな粉大匙２杯・すりゴマ大匙１杯…それらをミキサーで１分位（総て適当に…）
材料を見ただけで【健康ジュース】って感じですよね
この分量で我が夫と二人分…朝食の時飲んでます…まぁ「目覚めの一杯」って感じです
何に良いのか分かってないのですが…材料が総て【健康】って感じです…で【健康ジュース】って信じて飲んでます…意外と飲みやすいですよ
でも…シッカリ高血圧に高脂血症…あはっ！
我が大農園（笑）でシソ（オオバ）も取れますので…明日からはオオバも入れてみようかな…ますます血液サラサラ【健康ジュース】
適当に不健康な我が身の【健康ジュース】…只今体質改善中…あはっ！
もともと便秘症ではないのでスッキリでしたが…最近は何となく…これのお陰？…とにかくお腹すっきり…毎朝定期的…あはっ！
皆様…お試しアレ…
明日から教室が始まります…皆様にお目にかかれるのを楽しみにしております
道中お気をつけてお出かけ下さいませ…お待ちしています
